يعتبر القسط الهندي (بالإنجليزية: Costus) من النباتات العشبية التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل، وهو واحد من أبرز الأعشاب الهندية التي كانت تستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. تنمو هذه النباتات في المناطق الجبلية العالية في آسيا، مثل جبال الهيمالايا. وقد استخدمت جذوره والزيوت المستخرجة منها في العديد من التركيبات العلاجية العشبية. في هذا المقال، سنقدم لكم فوائد القسط الهندي وطرق استخدامه.
فوائد القسط الهندي
يعتقد العديد من الناس أن جذور القسط الهندي تمتاز بخصائص علاجية متعددة، مثل قدرتها على مكافحة الالتهابات بشكل قوي، ومقاومة الميكروبات، وتخفيف الآلام، بالإضافة إلى خصائص أخرى جعلت منه علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض.
- فوائد القسط الهندي للجهاز الهضمي:
تم استخدام جذور النبات الذي يعرف باسم القسط الهندي في تنقية الجهاز الهضمي والتخلص من مشكلات الهضم مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والتهاب المعدة. وقد أظهرت الدراسات أن هذه الجذور قد تساهم في علاج:
- سرطان المعدة: سواء عبر استخدام الأعشاب أو بالتزامن مع العلاج الكيميائي، حيث أظهرت مستخلصاتها قدرة على تحفيز موت الخلايا المبرمج وإيقاف نموها في المختبر.
- قرحة المعدة: من خلال تقليل مستوى الحمض في المعدة وتعزيز صحة الحاجز المخاطي في المعدة والإثنى عشر.
- علاج الغدة الدرقية:
تنتشر فكرة استخدام القسط الهندي كعلاج لمشاكل الغدة الدرقية، حيث يعتقد أنه قد يساهم في تحسين حالة الغدة الدرقية بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة. وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص جذور القسط الهندي قد زاد من مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية (Thyroid Stimulating Hormone) لدى الفئران التي تعاني من قصور في الغدة الدرقية، في حين أنه قلل من نفس الهرمون في الفئران التي تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية.
وتم استنتاج إمكانية استخدامه كعلاج مساعد إلى جانب الأدوية المخصصة لحالات فرط وخمول الغدة الدرقية، إلا أنه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات على البشر لتأكيد هذه النتيجة.
- يساعد على خسارة الوزن:
في الفترة الأخيرة، أصبح القسط الهندي يُستخدم بشكل واسع في العديد من منتجات التخسيس. ومع ذلك، لم يتم إثبات فعالية القسط الهندي في فقدان الوزن حتى الآن، وينبغي تجنب استخدامه لهذا الغرض دون استشارة الطبيب.
- القسط الهندي للحامل:
على الرغم من أن القسط الهندي يعتبر مفيد للنساء الحوامل، إلا أنه من غير الآمن استخدامه خلال فترة الحمل. وذلك لأنه يحتوي على هرمون الأكسيتوسين، الذي يمكن أن يؤدي إلى انقباضات في الرحم، مما قد يُسبب الإجهاض.
- فوائد القسط الهندي للرجال:
استعمل العديد من الرجال نبات القسط الهندي معتقدين أنه يساعد في معالجة العقم، لكن الحقيقة هي أن من فوائد القسط الهندي للرجال أنه ساهم بشكل كبير في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها.
- فوائد القسط الهندي للنساء:
تزايدت الأحاديث حول فوائد القسط الهندي بالنسبة للنساء بشكل خاص، وخاصة فيما يتعلق بفوائده أثناء فترة الحمل ودوره في معالجة مشكلات العقم. وقد أثبتت الدراسات أن القسط الهندي يساهم في علاج مجموعة من الاضطرابات التي قد تعيق حدوث الحمل، بالإضافة إلى دوره في زيادة مستويات هرمون الإستروجين وهرمون التحفيز الجريبي.
وتساءلت العديد من النساء عن فوائد القسط الهندي خلال فترة الدورة الشهرية، وعلى الرغم من انتشاره في مجال الطب البديل، فقد ثبتت فعاليته في تقليل آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.
- فوائد أخرى للقسط الهندي:
- معالجة التهابات المفاصل.
- علاج الانفلونزا والربو.
- علاج الكوليرا.
- يستخدم لمعالجة امراض القلب وضبط مستوى ضغط الدم.
- يساعد في امراض الكلى.
- علاج حب الشباب والطفح الجلدي.
- يستخدم في معالجة البواسير.
- ضبط مستوى السكر في الدم.
أضرار القسط الهندي:
يعتبر القسط الهندي آمناً عند استهلاكه بجرعات معتدلة، ومن بين الأعراض الجانبية الشائعة له يمكن أن يشعر الشخص بالدوار والغثيان. كما أنه قد يسبب رد فعل تحسسي في حال كان هناك حساسية تجاهه، أو تجاه أي من النباتات التي تنتمي إلى عائلة النجمية (Asteraceae)، مثل الأقحوان (Chrysanthemums)، وعشبة الرجيد (Ragweed)، وعشبة القطيفة (Marigolds).
طرق استخدام القسط الهندي:
بالنسبة لطريقة استخدام القسط الهندي، فإنه يستخدم عادة جذور النبات بشكل أعواد غير مطحونة، حيث يمكن تحضير الشاي منها، كما يمكن الاستفادة من:
- النبات الجاف على هيئة مسحوق أو كبسولات من القسط الهندي، وغالبا ما يتم مزج المساحيق والسوائل الخاصة بالنبات مع العصير أو الماء للاستفادة من تناول القسط الهندي مع الماء.
- زيت القسط الهندي هو زيت مستخرج من جذور نبات عطري، يستخدم في العلاج بالعطور وفي صناعة العطور والبخور والشموع المعطرة، لكنه غير مخصص للاستخدام عن طريق الفم.
وتتوقف طريقة استخدام القسط الهندي على مجموعة من العوامل، مثل العمر والحالة الصحية للفرد. وبالنسبة للجرعة الموصى بها، فهي تتراوح بين ٥٠ ملغ إلى ٦٠٠ ملغ لكل كغم يومياً، ويتم تقسيمها على جرعات كل ٨ ساعات، وذلك لمدة تتراوح من ٣ أيام إلى أسبوع، أو حتى ٢١ يوماً، أو ٣ أشهر، حسب نوع المرض ومدى شدته، حيث أن العلاج يعتمد على الوزن والتركيز.
يمكن مزج القسط الهندي مع عسل النحل الطبيعي بنسب ١ غرام من القسط الهندي إلى ٤ غرامات من العسل.
وبالنسبة للسؤال عن متى يظهر تأثير القسط الهندي، فقد يتطلب ذلك بضعة أسابيع إلى عدة أشهر حتى يظهر مفعوله.
قدمنا لكم في هذا المقال فوائد القسط الهندي وأضراره.
مصدر: مسقط برس + Healthline
